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私密Q&A

一些關於私密的疑問或困惑,有時候確實難以啟齒,也不知從何問起,更不知正確答案如何。「私密 Q&A」正是為一眾女生解開心中的疑團,拆解私密謬誤、釐清流言,以實事求事和專業的態度,讓一眾女生重新認識自己的伊甸園。歡迎大家繼續探索這個神秘地帶,把問題直接電郵給我們,小師妹會為你一一答解。

#私密治療

【G點不是人人有!】

Q: 小私妹,我根據你的指引尋找G點,用了不同的方法和模式都找不到,究竟G點是不是每個女人都有的?

小私妹:G點是可遇不可求的,因為並非每個女人都有!據估計大約40%的女人從來不知G點在哪裏,其中15~20%更是沒有G點或是G點不敏感。G點存在卻不敏感最令人可惜,有機會是生產後陰道鬆弛,令G點較不容易受到刺激,也有因為心理或情感因素影響,而伴侶的姿勢、大小、技巧也有很重要。如果是陰道鬆弛引致,可以做修陰機來收緊陰道和增厚陰道膜;另外,於G點位置注射透明質酸,也可以提高G點的敏感度,增加性愛感受,透明質酸注射效果可以維持半年至一年時間。

【G點在哪裏?】

Q: 有次男友誤闖傳說中的G點,那一刻我的快感炸起來了,愉快的感覺還持續好一段時間,後來卻再找不到,究竟G點在哪裏?

 

小私妹:G點高潮帶給女性的歡愉,的確比起陰蒂高潮更深更持久。G點是1944年由婦科學家 Ernst Gräfenberg 發現,並將之命名為G點,它的大小、位置、敏感度等因人而異。通常位處陰道口內5cm左右,陰道前壁的11點到1點鐘範圍內,猶如一粒小豆大小,摸起來帶點粗糙。當性興奮時G點會腫脹起來,較容易找到。

陰道不適背後的健康警號!

Q:私密處點樣先算健康?一般有異味和輕微痕癢正常嗎? 小私妹:如果陰道出現以下不適,有可能健康的警號響起了!

  1. #分泌物有異 - 一般來說,哺乳期和排卵期的分泌物會較多,但大多透明、無味或白色,此為正常現象。但如果分泌物帶黃色、灰色、豆腐渣般,有臭味,則代表有感染,需要醫治。

  2. #分泌物帶血 - 當發現分泌物帶有血絲、褐色物質或不正常的出血,又如經期無關時,就必須正視及檢查清楚,因為可能是子宮頸癌、子宮內膜癌、宮外孕、妊娠早期或只是性交時損傷。

  3. #私密處異味 - 如果只是味濃,可能是飲食中吃太多濃味的食物如咖哩、洋蔥、蒜頭等,導致刺鼻的氣味而已。但如果是腥味或發臭,則可能是細菌性陰道炎或性病。

  4. #陰道痕癢 - 可能是感染性病滴蟲、陰蝨、細菌性陰道炎、念珠菌感染或只是荷爾蒙失調的跡象。

  5. #陰道乾澀 - 通常由於荷爾蒙失衡,例如壓力、懷孕、更年期,都可以令原本濕潤的私密處變得乾燥。

  6. #性交疼痛 - 可能是心理影響如性交障礙、陰道痙攣、性行為恐懼等心理因素;或生理方面的問題,例如細菌、真菌感染,甚至性病或創傷等。

老咗先至要做修陰機?

Q:唔係上咗年紀的女人有尿失禁先至需要「修陰機」(又稱收陰機) 嘅咩?我冇尿失禁,又唔係好老,使唔使咁快做這種治療呀?

 

小私妹 :「修陰機」不但能改善壓力性尿失禁,還給私密處回春帶來了新希望,正如面部的Treatments也不會等到「上咗年紀」才處理,我們會定期進行一些保養性治療以抗衰老。私密處亦一樣,並不是要等到年華老去、尿失禁、陰部極度鬆弛才去治療,應該在問題輕微時處理及預防惡化,方法包括:

陰道緊緻治療 - 透過一年一次的射頻治療,只需要30分鐘時間,增加陰道的膠原組織,令私密處回復年青時的緊緻,陰蒂更為敏感,提升性愛時的快感和滿足度。

內陰治療 - 利用分段式二氧化碳激光,深入陰道內壁,重組已老化萎縮的黏膜,增厚黏膜層,回復分泌正常的健康狀態;

外陰治療 -儀器同時輸出射頻及超聲波,有效激活纖維母細胞,更深入更有效增加陰唇的膠原蛋白,使陰唇皮膚嫩滑緊緻,改善外觀;

做修陰療程前準備

Q:做修陰機 (又稱收陰機) 需要很長時間嗎?療程前一般有哪些程序?

小私妹:做修陰治療所需的時間,視乎所用的修陰機而定,一般整個過程大約需時30分鐘左右,也有快至5-10分鐘。假如治療室內安裝了液晶顯示屏的話,病人可以透過陰道鏡直接了解自己的子宮頸及陰道情況,相信大多數女生和自己的私處相處了這麼多年、這麼親密,卻沒有見過面呢!不過要留意的是,進行修陰療程之前,醫生會先為病人進行簡單的檢查及化驗,包括子宮頸抺片、驗血、驗尿及各項性傳染病等,以了解病人的健康狀況,確認病人是否適合進行治療。

私處保養誤區-勿做引導清洗!

Q:有啲人話只清洗外陰唇唔夠衛生,內陰也要灌水洗淨先得,係咪呢?

小私妹:一些女性為了衛生健康,於洗澡時不止清洗外陰唇,還為內陰灌水做引導清洗,其實這是沒必要的!因為女性陰道為酸性環境,含有乳酸桿菌,它為陰道提供自我保護能力,而宮頸部份有黏液栓關閉宮頸口,防止外物往上走,所以我們只需做好日常外陰唇的清潔和護理即可,而且清洗時不必使用太強或太多專用清洗液,以免殺死對身體有益的乳酸桿菌,破壞陰道微環境,使抵抗能力下降,反而增加感染機會!

月經杯 Femmecup 衛生嗎?

Q:你有聽過月經杯嗎?跟衛生巾或衛生棉條有什麼分別?

 

小私妹:「月經杯」又稱「月亮杯」,近年在外國熱起來,有了它,月事不會阻礙正常的活動,不再是什麼煩擾的一回事了!月經杯是由矽膠或橡膠製造,有不同的形態,但大致上都是一個漏斗形狀。使用時先把它捏小,放入陰道包住子宮頸,能夠將經期流出的經血「接收」於杯內,而不是「吸收」。用完後煮沸數分鐘,或用碘或酒精消毒後,用水沖洗乾淨,便可以再用了,據聞一個月亮杯能夠重複使用十多年,真是環保!當然市場上也有一次性的月經杯。但緊記只能夠在陰道內放置最多12小時,以免造成中毒性休克症候群(Toxic Shock Syndrome);另外,移除時千萬不要用力拔,因為月經杯和子宮頸有負壓,應把它壓成C字型解除壓力,就可以輕鬆取走了。月經杯的容量是衛生巾和衛生棉條的3倍左右,即大慨 30ml,所以在經量多的日子,也需要頻密更換,以免造成「意外」。但這產品是否能夠被香港女士所接受,又作別論了!

修陰機……又愛又恨!

Q:我雖然對修陰機 (又稱收陰機) 有興趣,卻又怕又驚,擔心唔知有冇咩風險?

小私妹:進行修陰機治療後,初期私密處有機會較乾,有如面部進行高能量療程相類似,皮膚起初也會較乾。當由具經驗的醫生準確地操作修陰機的話,其實風險並不大,過程比做婦科檢查還要舒服得多!若然沒有恰當的消毒程序、胡亂使用儀器或事後沒有妥當的護理,那就另作別論了。 聽聞有些美容院由美容師或治療師操作修陰機,難免會讓人擔憂!因為修陰機是透過高能量刺激陰道黏膜及組織,能量的調校必須精準,所以經驗、判斷和專業都極其重要。如果能量過低會沒有效果;但能量太高則可能造成燒傷、灼傷,甚至弄穿陰道與尿道的隔膜,形成瘺管,因此絕不能夠亂來!另外,儀器的消毒、工具的處理、療程前的檢查等,都必須嚴格嚴謹,如發現陰道正受念珠菌或性病濕疣等感染的異常情況,並不能接受修陰治療,因此進行私密療程前,必須先咨詢醫生的專業意見、判斷成效和評估風險。

「托底醫生」的掌故

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子宮下垂的原因之一,是由以前女人生養多,五個八個孩子絕不出其,而且多是順產,懷孕時胎兒壓迫導致肌肉、筋膜和相關結構組織變得鬆弛所致。上一輩的女人成為了婆婆後子宮下垂,甚至懸垂在陰道口,造成磨擦、受損、感染、出血等等。這困擾雖然可以開刀動手術,但對於上了年紀的老人家來說,風險可不少!故此有「托底」診所的出現,由「托底」醫生為這些老婆婆在陰道內放置子宮托環承托下垂的子宮,免得她們受坐立不安之苦。

子宮托環在陰道內放久了有機會發嗅,或造成陰道壁潰瘍,容易感染發炎,故此必須定期檢查、清洗及更換。所以每隔幾個月,「托底」診所門口便會出現一排上了年紀的婆婆,撐着拐扙的、坐着輪椅的、或由老人院職員陪同的在門外列隊,等待數月一次的換環程序,這類診所亦被稱為「換環」診所。

子宮也下垂 !

Q:有人說地心吸力的威力可以令子宮下垂,為什麼?下垂後會出現什麼問題?

小私妹: 女士們大都關心臉部皮膚下垂、胸部下垂,容易忽略子宮也有機會出現下垂現象。子宮本來藏於盤腔內,由盤底肌、肌腱及韌帶等所承托,肌肉、筋膜和相關結構組織會隨著年月變得鬆弛,失去張力,子宮便漸漸下垂,嚴重的會由盤腔跌出,跌進陰道內,甚至懸垂在陰道口。露出的子宮經常和內褲磨擦受損、感染,產生炎症,帶來大大不便!地心吸力並不是唯一的元兇,多次懷孕、多胎懷孕、自然分娩、分娩創傷、年齡增長、更年期、疾病等等也會加速子宮下垂。

修陰機只得一種嗎?可以點揀?

Q: 小私妹,妳最近posted好多關於分段式二氧化碳激光(Fractional CO2)嘅video和資訊,修陰機是否只得一種呢?作為消費者應該如何選擇?

小私妹:現今市面上的修陰機當然不只一種,分段式二氧化碳激光是最早推出的修陰機種類,具歷史價值。除此之外,還有形形式式不同類別的修陰機,例如射頻(RF Radiofrequency) 、分段式鉺雅克激光(Er:YAG)、高能聚焦超聲波(HIFU High Intensity Focused Ultrasound) 等等;有一星期做一次的,一個月做一次的,還有一年做一次的;有些是針對陰道鬆弛,有些是針對壓力性尿失禁,有些是針對薄弱的私密處問題。作為消費者,進行治療前必須先諮詢醫生嘅專業意見:

1. 身體狀況是否適合進行治療?

2. 有什麼治療選擇可以針對個別問題?

3. 治療前後的衛生消毒是否足夠?

4. 有何風險?

5. 儀器有否足夠的臨床實驗數據?

十個女人九個癢..... 妳試過嗎?

Q :我每年都按時做婦科檢查,醫生明明話好正常、無咩病痛,但下面成日又痕又熱,有時乾到痛,仲出血㖭,搞到宜家行埋都有D驚,好煩,好影響生活,我得30歲已經咁樣,點算好呢?

小私妹:有些年輕女性的陰道天生薄弱,當然也有些是因為生病做了化療,或是已經到了更年期,陰唇和陰道都有機會萎縮 (*據統計,大概80%更年期女性患有陰道萎縮 Vaginal Atrophy),陰道黏膜變薄及乾涸,容易受損和感染。

修陰機治療已証實可以改善Vaginal Atrophy問題,利用分段式激光以「先破壞後建設」的原理,重組陰道内壁已萎縮的黏膜,令分泌正常化,回復豐厚健康的陰道。

陰唇黑黑=濫交?

Q:聽講陰唇越黑的女仔,對性的需求越大,甚至濫交!真的嗎?因為我發現自己的陰唇越嚟越黑,每次跟男友親密時都擔心被他嫌棄,更害怕他誤會我很濫交呢!

小私妹:陰唇常被誤解變黑是因為「性愛太多」,甚至被扣上「濫交」的帽子。這些說法只是以偏概全,並非實事的全部。性生活過於頻繁的確可能使陰唇長期反複受到摩擦刺激,以致色素沉著,造成陰唇變黑,情況其實跟著緊身褲時常常受到物理性磨擦一樣。但這並非陰唇變黑的唯一原因,還可以因為長期感染發炎而變深色,更包括以下兩大因素:

  1. 先天性遺傳 - 陰唇的顏色跟膚色一樣,偏黑可能是與生俱來的,和個人體質也有關係;

  2. 女性荷爾蒙 - 陰唇顏色受女性荷爾蒙影響,例如懷孕期間或服用避孕藥時,陰唇色素會加深,深淺程度也因人而異。

故此,女性的私密部位呈黑色是非常正常的現象!

4 大原因,加速私密處變老!

Q:我知道容貌和身體都敵唔過時間,會漸漸老化,咁私密處隨着變老都好正常啫,但有什麼原因會加速老化呢?

小私妹:私密處伴我成長,也隨我變老,導致陰部鬆弛的4大原因包括:

  1. 年齡增長—女性的卵巢功能會逐漸減退,雌激素慢慢減少,陰道因而變得鬆弛、乾澀及缺乏彈性。

  2. 性愛累積—30歲以後的女性經歷多年性史、頻密的性愛、特別的性愛方式等,都會導致陰道鬆弛寬大。

  3. 懷孕分娩—懷孕期間子宮韌帶、盆骨及肌肉長時間受壓,造成盆腔肌肉和筋膜的撕裂,相關的韌帶漸漸變得鬆弛。此外,引產時的損傷、多次分娩及其他形形式式的傷害,也會增加下陰的鬆弛度。

  4. 其他原因—長時間站立及經常提取重物等,令腹部長期慢性受壓,亦會造成陰道下垂。

荷李活女星Emma Watson,也重視私密處的保養!

Q:我見網上講有啲明星平時除了保養塊面,也會護理私密處.....原來這兒也要特別護理㗎?我沖涼時只係用沐浴露清洗,咁係咪足夠呢?

小私妹: 有報導指原來荷李活新一代女星Emma Watson在日常護理身體時,也會使用專為陰毛而設的產品修護陰毛,可見私密處護理在每個女性心目中都是重要的一環呢!女性的私處擁有微妙的生態環境,存在許多寄生細菌,包括需氧菌和厭氧菌,其中包括乳酸桿菌 ,是天然的抑菌因子,能將醣類分解成乳酸,使陰道酸鹼度保持酸性狀態(pH≤4.5,多在3.8~4.4),形成天然免疫屏障,抵擋病菌入侵。但如果使用鹼性肥皂、沐浴乳或陰道灌洗液,均有機會破壞陰道的天然免疫屏障,所以應該避免使用鹼性產品來清潔陰部。至於像女星Emma Watson般護理陰毛,確實有助軟化和滋養毛髮,但必須小心選用一些純天然的護理油啊!

女生尬尷事:私密處散發氣味

Q:唔知點解我已經好勤力早晚沖涼,勤換內褲,但間中都會聞到下面散發出一股氣味,酸酸宿宿的,有時候自己坐着也會聞得到,好擔心人地也會聞到,勁尷尬!點解會咁嘅? ​

小私妹:這的確很惱人喲!陰道分泌物有時會發出酸性的氣味,其實是很正常現象喔,並不一定是什麼感染所致呢!就算勤洗澡也不一定可以去除陰部這獨有的酸味,這是由於私密處的乳酸桿菌將醣類分解成乳酸,使陰道的pH值保持在3.8-4.2,形成天然免疫屏障,抵擋病菌入侵。另外,隱蔽在大小陰唇內的濕氣又不易消散,加上陰毛密佈、汗腺發達,故交雜成女性特有的下體氣味!改善方法之一是把恥毛脫去,理論上可以使陰部的濕氣較易消散,減少濕濕黏黏的感覺,也可以令每月「不方便」的日子較為方便些。

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